Plan de nutrición

Aquí tienes un plan de nutrición equilibrado que no supera las 2000 calorías diarias y es adecuado para el público en general. Este plan se basa en principios holísticos de nutrición y puede ser adaptado según las preferencias personales. Es importante recordar que las necesidades nutricionales pueden variar de una persona a otra, por lo que es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.